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New!! リズムトレーニング〜レベル1〜8まであるよ!
益代先生オープニングコメント
  
リズムトレーニング レベル1
  
リズムトレーニング レベル2
  
リズムトレーニング レベル3
  
リズムトレーニング レベル4
  
リズムトレーニング レベル5
  
リズムトレーニング レベル6
  
リズムトレーニング レベル7
  
リズムトレーニング レベル8
  
お試しオンライン稽古〜まずはチャレンジしてみましょう!!
突きの練習
  
蹴りの練習
  
エクセサイズ
  
基本形の稽古(号令あり)〜号令に合わせて繰り返し稽古しましょう
ピンアン初段(号令あり)
  
ピンアン二段(号令あり)
  
ピンアン三段(号令あり)
  
ピンアン四段(号令あり)
  
ピンアン五段(号令あり)
  
基本形の解説(初心者向け)〜練習ポイントをしっかり理解しましょう
ピンアン初段(解説)
  
ピンアン二段(解説)
  
ピンアン三段(解説)
  
ピンアン四段(解説)
  
ピンアン五段(解説)